pranApana

prana  
Brennt wie Feuer und scheint wie die Sonne  
Es ist eine volle Regenwolke und bläst wie der Wind   
Es ist die Erde und der Mond,  hat Form und keine Form Prana ist Unsterblichkeit             

Prasna Upanischad 2.5   

apana 
Das, was mit Apana Vayu ausströmt, 
ist dein wahres Selbst, 
die ewige Essenz, die alles durchdringt


Brihadaranyaka Upanishad, 1,4,1            

Er-Leben 
neugierig probieren 
Dich einlassen
zulassen, 
so erfahren 
was 

Yoga-für-Dich  
ist

Small is beautiful

kleine Gruppen in angenehmer Atmosphäre

individuell angepasste Haltungen – Asanas – und Bewegungsfolgen

präzise Anleitungen nach dem therapeutischen Ansatz des Ayur Yoga

Verschiedene Schwerpunkte für unterschiedliche Körperregionen

Atemübungen – Pranayama

Meditation
  

Kurszeiten - Preise

Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
8:00 - 9:30 * 8:00 - 9:30 * 7:00 - 8:00 **
10:00 - 11:30
16:00 - 17:30 14:00 - 15:30
18:30 - 20:00 * 18:00 - 19:30 *
20:00 - 21:30

* Online: ​ Zoom 
** Outdoor: Herrngarten

10er Karten: 


Monatsabo:

10x in 12 Wochen
10x in 18 Wochen

1x pro Woche           

145 €
170 €

50 €

Anmeldung erforderlich

Locations

Summer Special 
Yoga im Herrngarten 
Juni - September

Yoga-Raum
Viktoriastrasse

Workshops im Odenwald

Events - Workshops

Zeit für Dich 
im Odenwald

mit
Yoga, Meditation, Pranayama
und
Waldgang, Waldseebad oder einfach ´chillen´
in der Mittagspause
 
  Preis pro Person 95,00 € 

Ayur Yoga Therapie

Ayur Yoga Therapie führt östliches Wissen aus Yoga und Ayurveda mit westlichen anatomischen Erkenntnissen und Erfahrungen der Muskelfunktionstherapie zu einer ganzheitlichen Behandlungsweise zusammen.

Ziel ist es Körper, Atmung, Geist und Seele zurück ins Gleichgewicht bringen.  

Anwendungsbereiche sind:

Nackenverspannungen, Rückenbeschwerden, Skoliose, Beckenschiefstand, Hüftprobleme, Bandscheibenvorfall, Kniebeschwerden, Muskel- und Gelenkschmerzen, hoher Blutdruck, PMS, Kopfschmerzen, Migräne, Schlaflosigkeit, Erschöpfung (Burnout), Unruhe, Ängste, depressive Verstimmungen, Stresszustände


Einzelstunden mit individuell zusammengestellten Bewegungsablauf

Erste Einheit:



Weitere Einheiten:

Gespräch und Zusammenstellung des individuellen Yoga-Programms 
75 - 90 Minuten
85 €

Gespräch und Anpassungen des Yoga-Programms
60 Minuten
60 €

Kontakt

pranApana - Yoga für Dich

Myriam Buekens-Gonschorek

Tel:
Email:
Addresse: 

0176 83297565
yoga-fuer-dich@gmx.de
Viktoriastrasse 44
64293 Darmstadt

Impressum
Myriam Buekens-Gonschorek, Viktoriastrasse 44, 64293 Darmstadt, yoga-fuer-dich@gmx.de, +49 176 83297565
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